2007年04月20日

植物成分のハーブサプリメントを選ぶには



ハーブサプリメントを選ぶときには、
その効果をよく考えて
自分に合うものを選ぶようにしましょう。


ハーブによっては、
サプリメントの形では
匂いの効果が得られなくなってしまうなど、
サプリメントにすることによって
植物成分のうちの一部の効果が
得られなくなってしまうものがあります。

ハーブの成分のうちの
どの成分を摂りたいのかも
よく考える必要があります。


ハーブによっては、
他に飲んでいる薬の効果を増大させたり
副作用を及ぼしたりして
処方薬や市販薬と相互作用するものもあります。
単独では作用しなくても
いわゆる「飲み合わせ」によって
悪い影響を与えるものもあるのです。

例えばハーブの中でも代表的なカモミールは
鉄剤の吸収を阻害することがあり、
抗凝固薬を一緒に服用すると
出血の危険性が高まると言われています。


何らかの薬を服用している場合には、
相互作用の有無を確認してから
ハーブサプリメントを摂取するようにしましょう。

投稿者 yoshio753 : 13:03


2007年04月19日

植物成分いっぱいのハーブサプリメント



サプリメントの中には、
ハーブサプリメントという、
天然の植物成分をまるごと摂取できる
とてもヘルシーなサプリメントがあります。

ハーブとは、
古来より自然治療に使われてきた植物のことで、
一般的に食用や香料として広く使われています。

近年あらためて
病気や心身の不具合に対する治療効果が見直され、
代替療法・自然療法として注目されています。


しかし，ハーブにも欠点があります。
利用のし方がちょっと面倒だということです。
ハーブが身体にいいことはわかっているし
普段の食事だけでは摂れない成分が
入っていることはわかっていても、
栽培から始めて調理や成分抽出に至るまでに
とても時間がかかってしまうからです。

そんなあなたにピッタリなのが
このハーブサプリメントです。

ハーブサプリメントは
錠剤や抽出液という形で
手軽に利用できます。

「時間がないけれど
ハーブの植物成分で健康な心と身体を手に入れたい」
という方にはおすすめのサプリメントです。

投稿者 yoshio753 : 13:03